安徽皖北康复医院开展“5.25”职工心理健康月主题活动

5月22日，安徽皖北康复医院开展心理健康讲座，为职工普及心理健康知识，帮助职工排除心理困扰，营造关注心灵世界、重视心理健康的良好氛围。

此次讲座以《悦纳独一无二的自己》为题，授课老师就如何认识自己、悦纳自己、展示自己、悦纳别人、成就自己等进行了详细阐述，引导大家树立积极的自我概念,正确认识和评价自己,正确对待别人对自己的评价，增强自信心。现场同时穿插了手指画、手指操等小游戏，让在场职工舒缓了身心，敞开了心扉。大家纷纷表示，今后将会更加关注自身情绪，增强自我调节和自我控制的能力，将所学到的压力调节、焦虑舒缓等方法运用到实际工作和生活中，不断增强自身对环境的适应能力和对变化的应对能力，以健康的心态、高昂的斗志投入工作岗位，为医院高质量发展贡献力量。（撰稿：刘敏 毛雨菲；审核：李海伟 责编：毛雨菲）